Comienza el calor, desde Stop FMF recordamos a las personas con enfermedades crónicas como los autoinflamatorios la importancia que tiene seguir los siguientes consejos para afrontar las temperaturas elevadas:
¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?
- Las personas mayores y niños menores de 5 años.
- Las personas con enfermedades crónicas
- Las personas que tomen alguna medicación habitualmente
¿Qué efectos produce el exceso de calor?
- Calambres
- Agotamiento
- Deshidratación
- Golpe de calor
¿Cómo protegerse del calor?
- Evite salir de casa durante las horas centrales del día
- Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo, agua y zumos de fruta ligeramente fríos
- Evite comidas copiosas
- Evitar realizar ejercicio físico en las horas centrales del día
- Protegerse del sol, estar a la sombra, utilizar sombreros o gorras, ponerse protección solar antes de salir de casa
¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?
- Llame a emergencias sanitarias al 112
- Coloque al enfermo en un lugar a la sombra
- Quítele ropa para airearle
Este evento se ha realizado gracias a una subvención procedente del 0,7% del IRPF del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030. Se enmarca dentro del Programa estratégico de difusión, información, asesoramiento, sensibilización y empoderamiento de las personas con necesidades de atención integral socio sanitaria de entidades estatales de COCEMFE. Está cofinanciado por la Conselleria de Igualtat i polítiques Inclusives de la Generalitat Valenciana